Sådan træner du hele kroppen under cardio

Problemet med de mange forskellige fitnessmaskiner, der er at finde på det danske marked er, at de er forbeholdt cardiotræning, hvilket betyder, at du har rig mulighed for at tabe dig, hvis du bruger en sådan maskine og du kan samtidig også komme i bedre form, men det betyder dog også, at det kun er underkroppen, der bliver trænet med en sådan fitnessmaskine, hvilket f.eks. kunne være et løbebånd, en motionscykel eller noget helt tredje. Læs resten

Fordelene ved en frokostordning i virksomheden

Frokosten er et vigtigt måltid, især når du er på arbejde. Et godt, mættende frokostmåltid kan give dig energi til resten af dagen, så du er på toppen og kan arbejde uden at blive træt eller stresset. For mange mennesker er det dog svært at finde tiden til at lave frokost hjemmefra. Den hjemmesmurte madpakke tager tid at lave, og det kan være vanskeligt at gøre den spændende og lækker. Læs resten

ofelia tøj

Tøj fra Ofelia – lækkert tøj til kvalitetsbevidste kvinder

Det velkendte tøjmærke, Ofelia, designer modetøj til kvinder, som er kvalitetsbevidste, og som samtidig gerne vil have noget tøj, som følger tidens største trends og tendenser. Ofelia er en del af virksomheden, KSK Fashion, som blandt andet også ejer tøjmærket, Cassiopeia, og begge tøjmærker er kendte af kvinder i mange lande verden over for at producere tøj af høj kvalitet og af materialer, som er behagelige at have på, hver gang tøjet bruges. Læs resten

hestedækken

Pas godt på din hest med et hestedækken af højeste kvalitet

Som rytter er det rigtig vigtigt, at man passer godt på sin hest. Hesten skal passes og plejes, samtidig med at den skal have alt det rigtige udstyr, for at man kan være sikker på, at hesten altid har det godt. Derfor er et hestedækken også en essentiel del af udstyrspakken, som enhver rytter bør have til sin hest. Når hesten har et dækken på, kan man nemlig sikre sig, at hesten hverken fryser eller bliver solskoldet, alt efter hvilken årstid det er. Læs resten

Nu findes der en fitnessblog for almindelige personer

Jeg har fundet følgende blod om firness, der tager udgangspunkt i almindelig bygget mennesker. Denne blog er ikke til hårdt pumpet personer, som vil være endnu større. Den er tiltænkt dig der bare vil i bedre form og give den god gas, med masser af gode råd.

Der er forskellige gode råd og der er guides til en masse ting. såsom hvordan du taber dig gennem hurtigt vægttab, og hvordan du træner netop den muskel du gerne vil give lidt mere. Stor og flot gennemgang af musklerne og meget meget mere af disse ting.

Hurtigt vægttab og træningsprogram til styrketræning

Bloggen hedder fitone.dk og du kan finde den her. Du kan blandt andet også finde en god guide til hurtigt vægttab og en rigtig godt indlæg om træningsprogram styrketræning. Derudover findes der et hav af andre rigtig smarte ting du kan på hjemmesiden eller bloggen. Der findes en smart muskeloversigt hvor du kan se hvilke muskler du træner afhængigt af hvilke øvelser du laver. Du kan endvidere få inspiration til nye øvelser eller finde nogle du slet ikke kendte. Dette er bare en af tingene du også kan på bloggen.

Der findes nemlig også sider på bloggen hvor du kan beregne forskellige ting, såsom dit bmi, fedtprocent og smart kalorieberegner, hvor du bare klikker af hvad du har spist gennem dagen. Nemt og enkelt, så du hurtigt får dit samlet kalorieantal hurtigt beregnet, og kan komme videre med dagens gøremål.

Skal du i gang med firness så er fitone.dk et af de bedste steder at starte med sikkerhed.

Nu går den vilde studenterkørsel for alvor

Er du også en af de heldige som skal nu og køre studenterkørsel her til sommer, er her nogle gode råd til det. Vi har fået dem af min-studenterkorsel.dk som har venligst givet os dem.

Noget at det vigtigste er at få lavet en skriftlig kontrakt med studenterkørselsfirmaet, dette sikre jer mod ting som kan opstå eller ske på jeres livs studentertur rundt til forældrene. I skal huske varmt tøj, for det er ikke altid sommeren i Danmark er lige god. I skal tjekke hvad der er med i prisen, om slut rengøring og andre ting er inkluderet i prisen. Er der musikanlæg med ombord på lastbilen. Og hvis det er sådan at I bor og har gymnasium i København skal I også huske at spørge om lastbilen må køre i miljøzonen. Dette har vognmanden helt sikkert styr på, men det ville være synd hvis I bliver stoppet i zonen af politiet og der så ikke er partikelfilter på lastbilen. Der skal endvidere også være kontrolapparat / fartskrive ombord på lastbilen nu på grund af lovgivningen. Husk også at tjekke op om der stilles backup lastbil til rådighed hvis der er / kommer problemer med den lastbil I skal køre i. Nogle lastbiler har også 230 volt ombord på vognen, dette gør at I eventuelt kan sætte lydanlæg eller andet udstyr såsom lysshow med mere op.

Studenterkørsel – hvad skal man huske

Disse ovenstående ting er vigtige ting at huske når I tager afsted på jeres livs hyggeligste studenterkørsel. Men ud over disse er der også nogle praktiske ting der er værd at overveje. Dette er ting såsom, regntøj, paraplyer og varmt tøj samt jakker. I skal også huske de ting I skal have med på studentervognsturen, altså bøgegrene hvis det der skal pynttes op og lyskæder med videre. Du kan selv læse meget mere om studenterkørsel på dette link og jeres studentervogn og tur skal blive så god som mulig. Der er i hvert fald sammet en masse brugbar og god information på denne hjemmeside, hvor du endvidere også kan søge studentervogne og studenterkørsel rundt om i hele Danmark. Rigtig god studentertur når I skal afsted, og husk at passe rigtig godt på hinanden 🙂

Billede over siden her:

student

Zalto glas – vi vurderer de lækre glas fra Zalto

Leder du efter nye glas til samlingen?

Vi fortæller lidt omkring Zalto glas fra det østrigske glashus Zalto.

Vi har fået anbefalet Zalto glas, vi prøver her at fremhæve nogle af de positive side ved de flotte Zalto glas. Førstev vurdering: Fantastiske glas!

Zalto glas

Zalto glas historien

Zalto familien stammer oprindeligt fra Venedig, men flytter på et par generationer siden til Østrig, og skaber deres glasdynasti her.

I en periode over 3 år fra 2001-2004 skabes det vi kender som Zalto Denk’art Serien. Serien bliver udviklet i tæt samarbejder med Hans Denk som er præst i lokalområdet, og anses som en af de bedste vin specialister.

Familien Zalto er et glasdynasti i Østrig med rødder til glasmagerne i Venedig. I processen med at udvikle glasset, bliver de bedste vinbønder i området spurgt til råds omkring udformning af glasset. Dette gøres for at give Zalto glas en helt ny form, hvor der er fokus på at skabe de bedste rammer for en god vinoplevelse.

I processen bliver der justeret på alt fra fod til form og vinkel på Zalto glasset. Vinklerne på glasset går helt tilbage til det gamle rom, og er baseret på jordens aksehældning. I de gamle romer tider, mente man at kunne forlænge holdbaren på produkter ved at hælde dem på fade med en bestemt hældning.

Resultatet blev den Zalto denk’art serie vi kender i dag. Målet var at fremstille en ny Zalto serie hvor æstetikken skulle være i højsædet. Der var primært fokus på at vinoplevelsen skulle være i centrum. Zalto lagde vægt på at egenskaberne i vinen skulle frembringes, så aromaer og smag stod markant bedre og nemmere frem i disse glas frem for andre.

Formgivningen af vinsmagningsoplevelsen skulle være let, og det bevidner zalto glassets vægt også til. Glas fra Zalto serien er ultra tynde og lette. De virker nærmest skrøbelige, men det er netop det de er designet til. Tanken fra Zalto og Hans Denk var at man skal kunne nyde et glas vin i et Zalto glas, og via lette bevægelser slynge vinen rundt i glasset.

Zalto glas, forskellige vine – forskellige glas

Ud af det store arbejde kom de til en erkendelse af der var behov for flere forskellige glas til forskellige typer vin. Det unikke ved Zalto glas er helt klart deres form og vægt. Designmæssigt gør deres udformning af alkoholen trykkes ned til bunden af glasset, så aromaerne kommer mere til udtryk, og ikke alkoholen. Dette er især kendetegnet ved Zalto bourgogne glas, der har en stor overflade, og en smallere munding der gør glasset velegnet til at frembringe finere aromaer og smag i kraftige vine.

Zalto Denk’art – en lille men populær produktion

Produktionen af Zalto glas er trods dens popularitet  forholdsvis lille, den estimeres til at være mellem 200-250.000 mundblæste glas per år. De har lavet udvalget meget simpelt, da der kun forhandles en serie, nemlig Denk’art.

Udover at Zalto glas er meget smukke, elegante og fjerlette, så er de også meget praktiske. Deres form er meget robuste og elastiske, og dette kommer også til udtryk ved at de trygt kan sættes i opvaskemaskinen.

I Danmark har vi stiftet bekendtskab med Zalto vinglas hos Amass, og flere andre top restauranter.